jak zmieni

[...] z silowni a o 23 bralem prysznic i to zauwazylem pod lewa piersia. Rano sie obudzilem i od pasa w gore z przody caly jestem taki "galaretkowaty". Miesnie tak jakby zaniklly. Ani ich nie czuje ani ich nie widac bo jestem "nalany". Bylem u lekarza. Dostalem skierowanie do chirurga. Chirurg mi powiedzial ze pierwszy raz [...]

Autorze jedynymi rzeczami jakie są Ci aktualnie potrzebne to odpowiedni trening, dobrany do zamierzonego celu, oraz zbilansowana dieta. W dziale 'trening dla początkujących' znajdziesz mnóstwo przydatnych informacji na temat planów treningowych, odpowiedniego wykonywania ćwiczeń itp. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż trening, zacznij od FBW (Full [...]

Nie no zobaczę jak będzie z tym białkiem wege na dłuższą mete a jak nic się nie zmieni to zobaczę te białko pure

Blok to blok. Badamy te hormony przed Cyklem i po PCT. Ewentualnie w trakcie. Jak towar kręci to tutaj nic się nie zmieni :-)

dzięki za odpowiedzi. Już zmniejszyłem porcje białka o ok.50g jak nie pomorze to jeszcze zejde. A jeśli nic sie nie zmieni to wracam do 3g bo masa może i rosła bardzo powoli ale razem z delikatną rzeźbą.

1. no mozna by troche pozmianiać, ale to wniesie zamęt na forum, np. ktoś coś powiedział na kogos, a zachwile to zmieni (jak już ktoś odpisze), 2.dobrze jest, weź sobie za przykład Kawe czy Herbate (post w fitness), będziesz miał wyświetlone obok tematu 2500stron? Dobrze jest jak jest.

[...] strony mocy" Elite, Vladek, Siłi, Kazam - jacys "niedotrenowani" jestescie, oczywiscie no offence . Ban nie zmieni niczyjego charakteru. Kazam: wiesz, jak juz napisalem ze nie dogaduje sie z palaczami marychy bo maja specyficzny charakter to wziales to jako atak na siebie i napisales ze Cie wku*wiam. Pogodzic sie tez nie [...]

[...] ci to???? bo nie rozumiem.Chyba ze masz 15 lat i imponują ci osiedlowe kozaczki tylko ze za 10 lat nikt nie bedzie juz o tym pamietac tak ze szkoda czasu i twojego zdrowia a jak jestes pussy od urodzenia to juz nic tego nie zmieni.pzdr.Najlepiej jak dobrze sie nacpasz polecam amfe+gorzała i roz******lisz komus łeb cegłowka powodzenia w pierdlu [...]

Dobra, panowie ogarnijcie się i nie dyskutujcie. Izotonik ma wyglądać tak jak podał PanDarek i to się nie zmieni. A zbyt dużo węglie w trakcie treningu nie pomoże.

Czeka aż sam się zestarzeje? Przecież było już od dawna mówione, że Adamek będzie walczył z Kliczko, a Kathy Duva dopiero teraz się obudziła? Tomek chce tej walki i jak się postara to będzie walczył. http://www.sfd.pl/Adamek__Kliczko_b%C4%99dzie_show-t657440.html Zmieni zdanie po walce z Madallonem. Ja święcie wierzę w słowa Tomka i myślę, że [...]

Carlitos jak wspominal anubis, wszystko zalezy praktycznie od pomyslowosci:-)) najwazniejsza jest porcja po treningowa http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_-t997506.html druga porcja juz nie ma az tak istotnego znaczenia. ja stosuje okolo treningowo. co do dalszych czesci pytan temat dosc zlozony, czasem nawet zbyt duza czestotliwosc [...]

moze byc, czyli nie jest zle ale moglo by byc lepiej a jak by lepiej bylo? wiecej nie wycisne z tych 100 tabs chyba ze piramidka ale to tez wiele nie zmieni dochodzac z 2ch do 3ch, a na pierwszy cykl wiecej nie chce jesc. a wiec: 10mg do sniadania + do kazdego posilku 5mg i ogien. Dziekuje bardzo za pomoc. Sog Zmieniony przez - karp007 w dniu [...]

Cycki ci urosna jak skoczy estrogen, zatluscisz sie, glos sie zmieni, ogolne zaburzenia hormonalne, hustawki nastrojow, depresja, watroba dostanie po dvpie i caly uklad pokarmowy, urosnac w gore nie urosniesz.

Progres na samym początku jest niesamowity. ;p - nie skumałem tego ;p , to jak twoim zdaniem mogę zamawiać jak już będzie trochę więcej siły to się zmieni lub kupi więcej obciążeń , i z tego co wiem to na razie żadnych odżywek na sam początek tak ?

U mnie generalnie słabo z pompą, liczyłem, ze na soku cos się zmieni, ale jest dokładnie tak samo jak przedm. Może jakas minimalna roznica jest jeśli już, ale nie na tyle odczuwalna, żeby warto było tak cyklowac i do tego tracic hajs na jakiegoś słabego fejka ehh.

Kolor idzie zmienić, nawet z czasem sama zmieni jak dalej nie będzie uszkadzana/rozciągana.

Jeść jem dużo lecz moja waga zbytnio się nie zmieni ponieważ od 1 roku życia choruję jak pisałem na astmę i od tamtej pory biorę leki do teraz i to bardzo dużo więc nie sądzę, że będę więcej ważył. Zmieniony przez - konieczko123 w dniu 2012-08-22 12:13:38

[...] przy jego widoskowości nie ma pieniędzy bo albo ci ludzie sa maksymalnie niekompetentni i nie potrafią prowadzić federacji albo poprostu walą was w du.. Żygać mi sie chce jak słysze ze czołowi zawodnicy muszą oprócz armwrestlingu pracować zawodowo. Dlatego popieram nowe federacje może w przyszłości któras z nich cos zmieni i z małej lokalnej [...]

hehe... niezrozumiałem... zwracam chonor...:P Wczoraj sobie ćwiczyłem i tak... drążek luzik... ale jak przyszło do pompek to 3*20 i koniec... wysiadłem... przy 19 już sie nie podniosłem... :P mam nadzieje że to sie potem zmieni że dojade całe 5 serii... a dzisiaj małe zakwasy... niewiem po czym...:P

Myślałem że dodajesz owies do niego ok. Ja nie jestem specem od gainerów ponieważ nie jestem zwolennikiem nich więc nie wiem jak mocno tam czujesz ten owies a co do mojego szejka to wiadomo - smak się zmieni w porównaniu do samego prochu rozrobionego ale jak są w porządku proporcje dobrane oraz porządnie zmielone to dał bym 70% do 30% dla smaku [...]